Gestion du Poids/Drainage Lymphatique/Madérothérapie à Verneuil-sur-Seine
Gestion du Poids/ Rééquilibrage alimentaire :
Françoise Valery
Le rééquilibrage alimentaire est une approche qui vise à améliorer de manière globale votre santé en respectant les besoins nutritionnels de votre corps (protéines notamment) tout en limitant certains aliments pouvant être sources de déséquilibre, d’intolérance ou même d’allergies.
En tant que Naturopathe, à partir d’un bilan de vos habitudes alimentaires, je vous aide à rééquilibrer votre alimentation en vous conseillant sur les mauvaises et bonnes associations des aliments pour faciliter votre digestion, améliorer votre transit ( constipation ou accélération du transit), diminuer vos douleurs abdominales…
Mon objectif est de vous aider à améliorer globalement votre forme physique, que ce soit pour des raisons de perte de poids, de problèmes digestifs, ou simplement de souhait de votre part de mieux comprendre les impacts de l’alimentation sur votre santé en général.
Néanmoins, il est important de vous rappeler que le rééquilibrage alimentaire n’est pas une solution miracle ! il nécessite de votre part de la motivation, de la rigueur, une certaine discipline et surtout de la patience….tout en pratiquant une exercice physique régulière ainsi que de boire suffisamment pour obtenir de meilleurs résultats.
Pour vous accompagner dans cette démarche, je vous propose deux soins « Drainage Lymphatique » et Madérothérapie » qui vous aideront grandement à obtenir les résultats souhaités.
Publié le 24 Juillet 2024
Souffrant depuis de nombreuses années de colopathie fonctionnelle, d'intolérances alimentaires diverses et de constipation chronique, j'ai consulté à plusieurs reprises des naturopathes qui n'ont pas réussi à corriger mon état de santé par l'apport de compléments alimentaires provenant de différents laboratoires. J'ai eu souvent l'impression de servir de cobaye. Après 2 séances de massage Chi Neï Tsang, quelques conseils et compléments alimentaires les plus naturels possibles, mon état de santé s'améliore de jour en jour. Madame Valéry ne compte pas son temps. Les séances ont duré pratiquement 2 heures. Je recommande vivement ce thérapeute et continuerais de la consulter afin d'en conserver les bénéfices déjà acquis.
Lire la suite...
Publié le 11 Juillet 2024
Professionnelle pleinement investie, Madame Valery Gille a dispensé des conseils variés, adaptés à ma situation et aux problèmes abordés, avec une grande écoute et bienveillance. Une consultation de qualité ! Je recommande vivement ses services à tous ceux qui cherchent une approche naturelle pour améliorer leur santé !
Lire la suite...
Publié le 23 Janvier 2024
Après une consultation de Naturopathie pour cause de stress, madame Valéry m'a conseillé une séance de réflexologie plantaire. J'ai beaucoup apprécié la séance, avec des huiles essentielles qui ont aidé à la détente. Je recommande vivement!
Lire la suite...
Publié le 23 Janvier 2024
Je ne connaissais pas la naturopathie, mais ces premières séances m’ont convaincu ! Très à l’écoute et compréhensive, Françoise Valéry m’a donné des conseils simples et concrets que j'ai pu rapidement mettre en œuvre avec, à la clé, des premiers bénéfices.
Lire la suite...Drainage Lymphatique Méthode Brésilienne
C’est un massage réalisé des pieds à la tête qui agit directement sur la circulation lymphatique et veineuse mais également sur le système adipocytaire (peau d'orange). Avec des mouvements très précis, ce soin permet de véhiculer les toxines et de régénérer l'organisme. Ce drainage agit également sur le stress , la constipation, la perte d'énergie, la texture de la peau. Il permet de diminuer les engorgements qui se manifestent sous forme d'œdèmes aux bras et aux jambes qui facilitent l’apparition de la cellulite. Pour être efficace et pérenne ce massage doit être réalisé de manière rapproché dans le mois ( 2 par semaine) puis espacé pour conserver le confort acquis.
Je vous propose des forfaits en fonction du nombre de séances souhaités ( 5 ou 10 séances)
Madérothérapie
La madérothérapie, ou « thérapie par le bois » est une technique de massage qui utilise des instruments en bois spécialement conçus pour stimuler et équilibrer l'énergie corporelle, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et favoriser la relaxation et le bien-être. Cette méthode a des origines dans les pratiques thérapeutiques traditionnelles d'Amérique du Sud, en particulier en Colombie.
Ses objectifs et bienfaits principaux sont :
- La réduction de la cellulite en décomposant les cellules adipeuses et de faciliter leur élimination par le système lymphatique
- L’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- L’élimination des toxines et des déchets de l’organisme
- La stimulation des tissus car les instruments en bois sont utilisés pour appliquer une pression et des mouvements spécifiques sur les tissus et les muscles, aidant de cette manière à réduire les amas graisseux mais également à obtenir une tonification musculaire et un raffermissement des tissus cutanés
- La relaxation et le bien être, car en plus de ses effets physiques, la madérothérapie vise à induite une relaxation profonde et une bien être général en réduisant le stress, la sensation de jambes lourdes, les tensions musculaires
A qui s’adresse la madérothérapie ?
A toute personne, jeune, adulte, sénior ou personne âgée.
Quelles sont les contre-indications ?
- Troubles circulations graves (insuffisance veineuse ou lymphatique) comme des varices extérieures importantes
- Maladies de peau étendues (eczéma, psoriasis)
- Si vous êtes enceinte de moins de 3 mois
- Maladies cardiaques, problèmes rénaux ou hépatiques sévères
- Si vous avez des implants métalliques dans les zones à traiter
- Si vous venez de réaliser une liposuccion (sauf avis positif de votre médecin)
Déroulement de la séance
Je commence toute séance de Madérothérapie par un échange avec vous pour bien comprendre quels sont vos objectifs et évaluer vos besoins afin de personnaliser au mieux le soin
J’utilise ensuite une série d'instruments en bois pour masser différentes zones du corps, en appliquant des techniques spécifiques pour maximiser les bienfaits. La durée et l'intensité du massage peuvent varier en fonction de vos besoins.
Je vous propose des forfaits car plusieurs séances sont nécessaires pour obtenir des résultats durables (5 ou 10 séances).
Création et référencement du site par
Publié le 13 Novembre 2024
J’ai pris rdv avec Françoise pour une séance de massage du ventre puis de Naturopathie. Françoise est très professionnelle, à l’écoute, douce et m’a soulagée rapidement de mes maux de ventre. J’ai décidé de poursuivre avec elle en Naturopathie et j’en suis très heureuse.
Lire la suite...